Home » Без рубрики » Скільки білків потрібно в день?

Скільки білків потрібно в день?

Скільки білків потрібно в день?
У результаті споживання надлишку білків виробляється велика кількість продуктів розпаду, які додатково навантажують ваші нирки і печінку. Якщо нирки здорові, а споживання білка помірно, проблем не буде. Але якщо у вас є навіть невеликі проблеми з нирками, а ви сідайте на дієту з високим вмістом білка, особливо з м’яса, це значно збільшить навантаження на нирки і погіршити їх стан.

Білки, що містяться в м’ясі, є з точки зору хімічного складу кислими і внутрішнє середовище організму зміщується в кислу сторону, а це ідеальне середовище для розмноження бактерій і виникнення хвороб. Кислотне навантаження на нирки збільшує ризик формування каменів. Коли кров стає кислою, потрібно багато кальцію (подщелачиваєт агента) для нейтралізації рН крові.

Це призводить до дисбалансу кальцію і підвищує ризик ослаблення кісток.

Скільки білків потрібно в день?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*