Home » Без рубрики » Що потрібно робити, щоб схуднути?

Що потрібно робити, щоб схуднути?

Що потрібно робити, щоб схуднути?
Звуть мене Марина, 27
років.

І те, про що я зараз Вам розповім, повністю змінить Ваш погляд на процес схуднення. Але для початку скажу, що для мене це дуже актуальне питання, оскільки я ніколи не була
стрункою.

Якщо в цифрах, то при зростанні в 162 см я важила 84 кг і це жахливо. У наш час прийнято вважати, що якщо ти не вписуєшся в параметри 90-60-90, значить лінь твій спосіб життя.

Не буду сперечатися, що іноді складно себе перебороти і почати змінюватися. Але що робити тим, у кого реально через роботу і насиченого життя немає часу відвідувати тренажерні зали і детально планувати свій раціон?

Ні, в один час я намагалася взяти себе в руки, навіть на фітнес записалася, але домоглася лише одного за шаром жиру почали рости м’язи, тому виглядати я стала ще більше. Чому,
до речі, про це не попереджають тренери? Потім я максимально скоротила прийоми їжі.
Результат заробила гастрит і хвороба печінки. Я вже не кажу про тих, хто примудряється все це
поєднувати.

Та й навіщо, якщо ефекту практично ніякого. Точніше є, але тільки негативний.

Що потрібно робити, щоб схуднути?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*