Home » Без рубрики » Чому у сні сіпаєшся?

Чому у сні сіпаєшся?

Чому у сні сіпаєшся?
Напевно, у кожної людини хоча б раз в житті, та траплялася ситуація, коли ти вже майже заснув, але раптом різко виникає почуття падіння, м’язи тіла скорочуються, і ми прокидаємося.

Хтось каже, що це наслідки напружених нервів, недосипів, стресів. А хтось вважає, що на ніч просто не варто їсти занадто багато. І ніякого телевізора за 3 години до сну.

Чому таке відбувається, існують різні думки. Деякі з них наведені нижче: 1. Перша версія свідчить, що такі смикання це реакція мозку на наше дихання. Існує кілька фаз сну.

Під час першої, дрімота, дихання різко сповільнюється і мозок починає думати, що організм починає вмирати, так як відрізнити сон від наступаючої смерті не в його компетенції. Спрацьовує захисна реакція, мозок рефлекторно посилає сигнал кінцівки різко скоротитися, щоб пробудити вмираюче тіло. Це типові передсмертні конвульсії. 2. Як відомо, сон складне явище, не простіше, ніж повсякденна життєдіяльність організму. Під час сну активність мозку може відповідати і активного дня.

Але тіло паралізоване, щоб не лунатілі (хоча не у всіх виходить). Відповідно всі сенсорні сигнали теж повністю ігноруються мозком. Мозок коштує модель тіла, яка може зрушуватися від реальної. Вважається, що відчуття падіння виникає, тому що модель тіла, побудована мозком, показує позу, в якій нібито втрачається рівновага.

Різко включаються м’язи і всі датчики для збереження рівноваги. Ми прокидаємося, усвідомлюємо, що все гаразд і м’язова активність припиняється.

3. Так само можна стверджувати, що таким чином м’язи безпосередньо перед сном скидають залишкову напругу, накопичене за день, для того щоб вранці бути відпочив. 4. На певній стадії сну мозок перестає реагувати на зовнішні подразники (шум, вітер, стук). Однак на зміни в організмі він реагує дуже різко. Якщо в цей час в крові зміниться концентрація кальцію або калію, то з’являються ось такі мимовільні скорочення м’язів.

5. При засипанні мозок передає м’язам імпульс з тонусу перейти в розслаблений стан, але так як команда виконується з запізненням через засипання організму, в м’язових волокнах виникає гіпертонус, який і змушує кінцівки посмикуватися. 6. Брак магнію. 7. У дітей виникає внаслідок формування організму.

А в середні століття вважалося, що сон це якась репетиція перед відправленням в інший світ, а такі подрагивания називалися дотиком диявола. Явище це досить невинне.

Сильних незручностей майже не викликає. Спостерігається як у дітей, так і у дорослих. Якщо такі прояви занадто турбують можна сходити до невропатолога. Бажано не перенапружуватися протягом дня і не нервувати через дрібниці.

Нервові клітини, вони не відновлюються. Явище це досить невинне. Сильних незручностей майже не викликає. Спостерігається як у дітей, так і у дорослих.

Якщо такі прояви занадто турбують можна сходити до невропатолога. Бажано не перенапружуватися протягом дня і не нервувати через дрібниці. Нервові клітини, вони не відновлюються.

Інші статті за темами:,.

Чому у сні сіпаєшся?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*