Home » Без рубрики » Чи корисна лазня?

Чи корисна лазня?

Чи корисна лазня?
Шкіра людини в лазні очищується, підтягується, стає більш пружною і свіжою. Такі зміни помітні неозброєним оком. А що ж відбувається з внутрішніми системами організму після відвідування лазні?

У першу чергу обмовимося, що лазню не можна відвідувати людям, що страждають епілепсією, тахікардією, недокрів’ям, серцево-судинними захворюваннями, а також при наявності різних пухлин. У лазні на наш організм впливає висока температура і пар. Основними системами, які реагують на ці подразники, є серцево-судинна і дихальна системи організму. При перепадах температур (парилка і басейн з холодною водою) кров дуже швидко циркулює по нашому організму, розподіляється між органами, у зв’язку з чим пульс може досягати 160 ударів на хвилину.

Він може підскочити у прихильників масажу віником. Якщо врахувати, що в звичайному стані пульс середньостатистичної людини складає 80 ударів на хвилину, то стає зрозуміло, чому людям із захворюваннями серцево-судинної системи відвідувати баню небезпечно. Особливо різкі перепади пульсу можуть спостерігатися у любителів полежати на верхніх полицях в парильні, а потім стрибнути в басейн з холодною водою (у проектах басейни комплектуються всім необхідним устаткуванням). Висока температура парильного відділення підвищує пульс людини на 60, а іноді й на 100%, а різке охолодження знижує його на 35 і більше ударів на хвилину. Такі перепади може витримати тільки здорове серце.

Хоча і здорові люди повинні бути обережні при першому відвідуванні лазні або якщо вони відвідують лазню після тривалої перерви. При наступних відвідуваннях серце і судини поступово адаптуються до умов перепаду температур і сприймають їх більш спокійно. Однак це відбувається тільки в тому випадку, якщо відвідування лазні стають постійними і з чіткою періодичністю. Щоб не думати про бронювання часу в комерційних лазнях, можна побудувати власну лазню під ключ і насолоджуватися її принадами в будь-який зручний час. Позитивний вплив атмосфера лазні робить і на дихальну систему людського організму.

Висока температура і водні випаровування дратують слизову оболонку носа і горла і, тим самим, покращують обмін повітря і насичення організму киснем. Перебуваючи в парилці, людина дихає набагато частіше, ніж зазвичай.

Це сприяє збільшенню ємності легень і, отже, поліпшенню процесу їх вентиляції. Сприятливий вплив лазня робить на людей, що страждають респіраторними захворюваннями, зменшує напади кашлю, хрипи в легенях, покращує дихання.

Важливим фактором профілактики, а також лікування хронічних захворювань верхніх дихальних шляхів, може стати регулярне відвідування лазні. Додатковим плюсом стане використання ароматичних олій з рослин, що сприяють оздоровленню дихальної системи організму людини.

Чи корисна лазня?

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*